Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Jógázni szeretnék, melyiket...

Jógázni szeretnék, melyiket válasszam?

Figyelt kérdés

34 éves vagyok ,még sosem jógáztam ! 9 hónapja szültem és van túlsúlyom is ! Szeretném önmagam megtalálni ,sajnos mostanában sok betegség utolért ami megviselt testileg lelkileg is !Szeretnék megújulni ,változtatni az életemen !

2010. jún. 16. 20:17

1/1 anonim

válasza:

Ha nem vagy szívbeteg akkor a bikram jógát válaszd, én is azt csinálnám ha lenne rá lehetőségem csak az a baj, hogy szívbillentyű problémám van!:(

Nos annyi a lényege ennek a jóga típusnak, hogy 40 fokos teremben végzik a gyakorlatokat ezáltal az izmok sokkal lazábbak lesznek és könnye nyújthatóak, és ráadásul a méreganyagok is jóval gyorsabban távoznak a szervezetedből!:)

Ráadásul egy egy óra után úgy fogod érezni magad mint akit kicseréltek!:)

2010. jún. 17. 11:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések: