Meglátszik, ha valaki egy hónap fut majdnem minden nap 25-30 percet?
Figyelt kérdés
Úgy, hogy közben nem eszik semmi fehér mérget (cukor, liszt), hanem az egészséges életmódra fókuszál? Természetesen a futások között tartana egy-két nap pihenőt.2018. jún. 2. 20:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:szia, nekem 2 het utan latszik. annyi, hogy én min 50 percet megyek, hol futas, hol gyaloglas emelkedőn.
ha terembe mész, nem kötelező futni, már észrevettem, h jobb ha emelkedőn gyalogolok, hamarabb latszik.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, honnan indul. Eleve izmos combokkal nem sokat várhat hosszabb távú futástól, gyengébb izomzattal azért már más.
A liszt nekem nem méreg, csak előnytelen túl nagy mennyiségben, de az izomfejlődéshez nincs köze, hogy eszel-e lisztet és cukrot.
3/4 anonim válasza:
válasza:10 eve futok. Boxon megmondta egy edzotarsam,h sprinter vagyok,latszik az izomzatomon. :)
N
4/4 félsátán válasza:
Attól függ, hogy egy irányba futod-e
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!