Mit tegyek, hogy motiváljam magam továbbra is, ha nem látszik rajtam a sport?

Fiatal,túlsúlyos lány vagyok. Egészségem nem veszélyezteti,esztétikai problémát jelent inkább.

Mindig is túlsúlyos voltam. Nagyon sokat mozogtam azonban. Amíg kislány voltam,addig mentem mindig mindenfele mint a rakéta. Labdáztam és sétáltam a kutyával,akadályt ugrottam,a létező összes hülyeség,amit egy gyerek csinálhat. Ebből kinőttem,azóta tudatosan sportolok. Lovagoltam 5 évig. Tavaly nyáron kezdtem el komolyabban biciklizni, 600 km sikerül egy nyár alatt, napi 15-20 km-t tekertem ha időjárás engedte. Elkezdtem futni,abból sajnos nagyon béna vagyok,csak 3 km megy stabilan.4 km-et le tudom futni,de az már túlhajtott. Télre a biciklit leraktam,futni is csak ritkán jártam,viszont helyette otthon erősítettem (mindent megdolgoztattam).

Tavasszal visszaálltam gond nélkül a biciklire,kicsit nagyobb szenvedéssel,de visszahoztam futásból a 3 km-t. Vettem egy TRX-et,azt is szorgalmasan csinálgatom.

Sajnos ez egyáltalán nem látszik meg rajtam. Ha valakinek ezt felsorolnám,kiröhögne,hogy biztosan hazudok.

Erős vagyok,sok férfi fizikai munkát is csinálok.

Tapizással érezni lehet,hogy azért a felszín alatt van valami,de nyilván az emberek nem tapogatnak,és ránézésre én is lusta,edzetlen csajnak tűnök.

Összességében sokkal rosszabbul nézek ki,mint a tényleg edzetlen barátnőim.

Én tényleg úgy érzem,hogy tisztességesen sportolok,és igyekszem változatosan mindent csinálni.Én gondolom rosszul,és ez valójában tényleg semmit nem ér? Mennyire kellene növelnem? Hogy motiváljam magam továbbra is,ha nem látom a változást?