Egy hete futok, jó eredmény ez?
Figyelt kérdés
Sziasztok,egy hete kezdtem el futni 15-20kg súlyfelesleggel. Egy éve kondiztam, csak abbahagytam, tervezem az újrakezdést. Első két alkalommal 4km futottam, gyalogolt felváltva, de ki akartam próbálni a kocogást, tegnap 10,5km kocogtam 1ó15p alatt. Milyen teljesítmény ez?2018. máj. 18. 07:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon szép, de a legfontosabb hogy te büszke legyél és hajtson tovább.
2/2 anonim válasza:
válasza:Csak ne hajtsd túl magad (amúgy tényleg szép eredmény). Én párszor már hajtottam tul magam hosszabb kihagyások után, általában valamelyik izmom vagy ízületem bánta.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!