Muhammad Ali vagy Mike Tyson?

tyson stílusa a bújócska bunyó-peek a boo-mert a 180 körüli magasságával törpének és rövid karúnak számított a 2 méteres nehézsúlyúak között.

tehát az adottságaihoz lett kialakítva a stílus,hogy közel tudjon kerülni a colosokhoz-hosszabb karúakhoz a nélkül,hogy rommá ütnék közben.

neked ilyen botsáska adatokkal nem hinném,hogy hasonló problémád lenne,ettől függetlenül a ducking igen fontos képesség ezért gyakorold.

Az első fontos kérdés, hogy mióta boxolsz?

A másik amiről a fent említetteknél beszélni kell, hogy mind ketten nehés súlyú bunyósok. Ugye ott kicsit máshogy kell bunyózni mint 60-ban. Ali a súlyához képest nagyon könnyed volt és a lábmunkája is zseniális volt, de ő is arra volt berendezkedve, hogy a nagy bombákat kikerülje.

Nézz meg egy-két nagypehely bunyóst és az ő eszköztárukból próbálj szemezgetni, mert lehet hogy ha bepróbálkozol Tyson mozgásával, miközben a súlycsoportodban nagyon is magasnak számítasz, csak megkönnyíted az ellenfeled dolgát.

Ajánlom Pacman, Money, Loma, Prince Naz bunyóját nézd meg de még rengeteg virtuóz van rajtuk kívül kisebb súlyokban.

(by: egy 60 kilós)

hát tényleg ritka egy buggyant vagy.

nem a kardió edzésből kell visszavenned,hanem az alultápláltságot kellene megszüntetned.

keress egy 3000-3300 kalóriás étrendet és azt egyed napi szinten.

Csatlakozom korbácshoz. Nem kéne tovább fogynod. A futás meg az ugrókötél jó mert növeli az állóképességed, de enned is kell mellé rendesen.

Plusz 4 hónap után még nem hiszem, hogy annyi rutinod lenne, hogy eredményesen be tudd építeni az adott bunyós mozdulatait az eszköztáradba és a ringben is meg tudd csinálni. Erre a kérdésre nyugodtan visszatérhetsz 2-3 év múlva. Addig pedig eddz keményen, és majd kifejlődik a saját stílusod.