Hogy tudom lazítani a hátam lovagoláshoz?

Első lovardámba, ahova jártam, nem nézték a tartásom. Sőt futószáron sema voltam csak karámb kitettek azt helo.De most viszont egy másik lovardába járok és itt azt mondták nagyon pucsítok lovagolás közben és , hogy ez valószínüleg már berögződött nekem ,ezert csak anyit tudnak tenni ,hogy folyton szólnak hogy ne ne ne.