Csípőből lehet valahogy fogyni? Milyen tornagyakorlatok vannak rá?

Az sosem baj ha a csípő széles egy picit, a férfiak általában az ilyen alakot szeretik :-) Ez amúgy is genetikai adottság, sosem lesz keskeny csípőd, viszont a hájat el lehet tüntetni róla. Az én csípőm is széles volt, és egy kézilabda eddző tanár ajánlotta, hogy álljak terpeszállásba, és forgassam a törzsem kétszer jobbra, kétszer balra. Nem túl gyors tempóban hogy el ne szédüljek. Ezt tévézés közben csináltam általában, a kedvenc sorozatom közben 15-20 percig. Emellett, mivel nagy volt a fenekem futni is jártam. Szépen lement a felesleg a csípőmről :-) Remélem segítettem!

Nem lehetséges. Akárki akármit is okoskodik össze, minden tudományos tény nélkül a szervezetedet nem lehet úgy edzeni hogy most csak bizonyos pontjáról fogyjon. Ha le akarsz fogyni akkor járj el úszni vagy kocogni, de biztos vagyok benne, hogy nincs semmi baj a csípőddel, csak bebeszéled magadnak.

Mennyi idő után látható a változás?