Csak szerintem rossz az egesz netfit?

Ki van adva táblázatba mennyi az egészséges fiúknak huszonvalahány volt nem hét.. például. Meg mindentől függ miből mennyi kell széles a skála életkor szerint külön külön meg vannak adva. Az ingafutás az az egyik legjobb amivel tényleg fel lehet mérni az oxigénfelvevő képességet. A kilók sem olyan rosszak szerintem nyílván egy mérleg nem fog pontos testzsírt mutatni, de nem vihetnek minden iskolába egy szakembergárdát tzs-t mérni. Irányadónak viszont jó. 160cm 50kg pedig nem mondja ki, hogy túlsúlyos azért nem olyan rosszul van belőve. Maximum akkor csalhat ha valakinek tényleg nagy az izomtömege, de ez 200emberből úgy 1nél van. Amúgy ez az egész arra szolgál, hogy megnézzék hatékony-e a mindennapos testnevelés illetve az hatása. Tapasztalatom ennek a célnak, hogy felmérje a mindennapos tesi hatásait nem alkalmas, de nemzetileg ad egy fittségi felmérést(tesztet) tanulókról, ugye ez is a teljes neve. Arra meg jó.

Örülök hogy ráakadtam erre az egy évvel ezelőtti kérdésre. A NetFit szerintem is borzasztó. Az ingafutásnak mondjuk tényleg van értelme (sőt, én még élvezem is :D) és én a lányok közül a harmadik legjobbat futottam, de a testzsírom kiakasztott. Tavaly (mikor ez a kérdés ki lett írva) 165 cm 55 kg voltam, minimális sporttal, de azért már akkor is futogattam. Testzsírom éppencsak elment. Idén csatlakoztam egy tájfutóklubhoz, és heti 2-3 másfél órás edzés mellé futok kétszer fél óra gyorsabb iramú kocogást. Így 60 kg lettem. Ennek nagy része gyanítom nem zsír... Mindenki dicsért, hogy mennyivel jobban nézek ki, stb de az egész önbizalmam romba döntötte a 35%-os (!!!) eredmény. Azóta kb. képtelen vagyok enni. Nem is mertem ezt bediktálni. Pedig egy nálam is nehezebb, alacsonyabb, nem sportoló lánynak alacsonyabb értéket mért. Hogy van ez?! A hátizom mérés meg röhej, szimpla hajlékonysági teszt, most nehogy már az alapján legyen gyenge a hátizmom, hogy egyszer hason fekve mennyire tudom megemelni a fejem. A tzs meg annyira idegesít, hogy mindenképp elmegyek valami szakemberhez, aki megállapítja végre hogy egészséges vagyok-e vagy elhízott. Bónusz hogy az osztályban van egy országos szintű sportoló is, akinek meg 31% lett a testzsírmérés. Csak ő túl tudott lépni rajta. Engem nagyon tönkretett :((

Érdekes nekem 70kgra 7%tzst mért tavaly akkor hogy is van ez? Az a helyzet hogy tényleg dagadtak vagytok és fejlesztésre szorultok