Ha erősödni és izmosodni szeretnék gyorsan akkor mennyi úszást ajánlotok? Most nyáron akarok elkezdeni intenzíven úszni és focizni. Uszoda vagy strand? 16/F milyen kaják segítik a gyors izomnövekedést és hízást?
Figyelt kérdés
2010. jún. 11. 20:11
1/4 anonim válasza:
Hát gyerek én leúsztam tavaly 4kilométert egyhuzamban, hetente 3x és semmit nem vettem észre. Mellette elég sok fehérjét ettem meg lángos, hamburger, és ugyan olyan vézna izomtalan vagyok...18/F
2/4 A kérdező kommentje:
:S
2010. jún. 11. 20:40
3/4 anonim válasza:
ha vékony szálkás vagy akkor hiába csinálsz valamit:)
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsan nem nagyon tudsz izmosdni csak idővel.
A teremben "gyúrósok" is félévig eddzenek mire elérnek 1 közepes izomzatot;) Neked is ezt ajánlom h járj le terembe.
Itt vannak alapismeretek h mi miért felelős ill még 1-2 segítség(izom és tömeg növekedés stb)
Soksikert hozzá;)
Ice;)(15/f)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!