Milyen gyakorlatok vannak a derék vékonyítására?
Figyelt kérdés
Viszonylag vékony vagyok, bár sok a zsír rajtam. Milyen gyakorlatokat tudtok erre mondani?2018. márc. 29. 10:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:barmi ami kardios, illeve sok kaloiat eget,
pl hasaz de suly nelkul h tudj sokat csinalni
2/4 A kérdező kommentje:
De mennyit kardiózzak?
2018. márc. 29. 12:49
3/4 anonim 
válasza:
válasza:ha skinnyfat vagy akkor teljes test súlyzós vagy saját testsúlyos edzés és kevés kalóriadeficitbe rakott tömegnövelő étrend.
ennek az eredménye,hogy sokkal formásabb leszel miközben a zsírod egyre kevesebb lesz.
anorexiát vagy önkép zavart pedig nem támogatok semmilyen formában.
4/4 A kérdező kommentje:
163 cm és 48-50 kg között ingadozom, és nem vagyok, anorexiás, mert nem fogyni szeretnék, csak kevesebb testzsírt, mert az nagyon sok. És köszi a választ^^
2018. márc. 30. 09:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!