Hogyan legyen szép alakom?
Figyelt kérdés
Tizenöt éves lány vagyok, 160 centihez kb 50 kiló, ami nem sok, de az alakom az borzalmas. Vagyis semmim sem feszes (pedig táncolok, igaz, nem sokat), a derekamon úszógumi, a combom lötyög, van egy kis pocakom is, egyedül a karjaim néznek ki normálisan. Ja, és semmi mellem, de ez annyira nem zavar. Hogyan legyen karcsúbb, szebb alakom?2017. nov. 12. 22:24
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzéssel. Futás, biciklizés, úszás, küzdősportok, utóbbiból Taekwondoo különösen ajánlott.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi!^^
2017. nov. 13. 23:01
3/5 A kérdező kommentje:
És a magas testzsírszázalékkal mit lehet kezdeni? 24% 14 éves létemre, a többieknek 20% körül van, és nem vékonyabbak nálam.
2017. nov. 28. 18:41
4/5 anonim válasza:
válasza:Kardió, és bármi aminek a testépítéshez köze van,
és ne hagyd abba az elejen, mikor azt hiszed h nem tudsz többet, akk vagy ott h meg 4x ennyi is lazán megvan (egy hét(max 2!!) után persze) vagyis heti hat kemény edzés és tél végére meglesz a 10-15% is
5/5 anonim válasza:
válasza:Azt tudod,hogy a testzsír százalék számitásos módszer 18év alatt nem működik. Ugyanis fejlödésben lévő szervezeted van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!