Az miért van hogy futópadon 9esen 40 perces futásnál a 15. perctől 180 a pulzusom végig de ezt igazaból nem is érzem jól birom a futást? 20éves vagyok

Mivel fiatal vagy, ez teljesen reális is lehet. A max pulzusod vélhetőleg 200 fölött van, tehát a 180 még nem olyan megterhelő számodra. Én is hasonló vagyok, 180 fölötti pulzussal órákig tudok futni és nem érzem megterhelőnek annyira (pedig én már 32 éves vagyok, de ez nyilván adottság, genetika függő dolog is).

Mióta futsz? Mivel a 9-es tempó nem túl gyors és ehhez relatíve magas pulzus tartozik, feltételezem, hogy még nem vagy eléggé hozzászokva a futáshoz. Később azért, ha rendszeresen edzel, biztos lejjebb fog menni a pulzusod is ennél a tempónál.