Meghúzódott futás közben a bal térdhajlítóim közül valamelyik. Kezelem, elmúlik, de a legközelebbi futásnál megint kiújul. Mit tegyek vele?

Kb. 1 hónapja húzodott meg először. Több, mint egy hétig pihentettem. Még kicsit éreztem, amikor lekgközelebb nekiindultam, meg is lett azberedménye: akkor annyira megfájdult 1 kmután, hogy a járástól is fájt. 2 hétig pihentettem, az elején jegeltem, néha voltarennel kentem. Most teljesen elmúlt, nagyon alaposan bemelegítettem, nyújtottam, de 4 km után megint elkezdett fájni. 5-öt futottam, most nem volt olyan vésze, mint a múltkor, de fáj. Rettenetesen hiányzik a futás, de egyszerűen nem akar elmúlni :((( Most elkezdek Aflamint szedni, rendszeresen kenem Voltarennel, jegelem, és 2-3 hetet kihagyok.

De ez már soha nem fog elmúlni? Imádok futni.