Fogyáshoz heti hányszor 5 km futás ajánlott?
Figyelt kérdés
Eddig 5 km-t tudtam lefutni egybe kb 16-17 perc alatt. Ezt heti hányszor kellene, hogy eredménye is legyen2017. dec. 19. 19:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyáshoz a diéta ajánlott elsősorban. A futás segíthet, de nem az a lényeg.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha te túlsúlyosan, edzés nélkül egyből 3:15-ös átlagtempóval, megállás nélkül futsz 5 km-t, akkor te meg fogod nyerni a bostoni maratont, ha lefogysz, illetve jól edzel, mert egy freekin mathafaka vagy.
Amúgy a futás valóban segít, de a lényeg a diéta. Heti 3-6 alkalommal 5 km az tud segíteni a fogyás sebességében.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!