Milyen edzéstervet ajánlanátok számomra?
Figyelt kérdés
50 KG-s,170 CM-es vagyok.14 éves.Most kezdeném el a testépítést,ezért első kérédsem ez,hogy időbe vagyok-e még ahhoz,hogy később komolyabb dolgokat érhessek el ezzel?
Szóval kérdésem az lenne,hogy egy nap miket egyek,mit NE egyek,mennyit mozogjak...meg természetesen egy egyszerűbb,de hasznos edzéstervet...konditerem ha feltétlen kell,megoldható.
2010. jún. 2. 20:31
1/3 anonim válasza:
ha testépítő akarsz lenni akkor feltétlen konditerembe kell menned, ott tudnak tanácsot addni, személyre szabott edzéstervet kérhetsz.
2/3 anonim 
válasza:
válasza: 3/3 anonim 
válasza:
válasza:olvasd el ezt,edzésterv ,kaja stb
egyébként bármit elérhetsz,de egyelőr arra koncentrálj,hogy izmot építs, a versenyszintig való eljutás az legalább 5 kőkemény munkával eltöltöt év.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!