Miért nem tudom elkezdeni a sportolást? (többi lent)

Most fejeztem be a gimit, nagyon fárasztó volt már a vége felé a sok tanulás miatt, és ki akartam pihenni a nyár elején. Nem terveztem hosszúra ezt a pihenőidőt, max 1 hónapra, de még akkor sem éreztem magam kipihentnek. Azóta csak hosszabbodott a helyzet, nehezen fogok hozzá bármihez is, mindig halogatom a dolgokat, de változtatni akarok az életemen. Félek hogy ez a munkámra is kihatna, ha elkezdenék dolgozni, mert a nem megterhelő dolgok is nagyon lefárasztanak és inkább csak pihennék.

Mentálisan is fáradt vagyok, nehéznek érzem a végtagjaim, sokszor megszédülök amikor felállok. Nem hiszem hogy depressziós lennék, bár egy kicsit már kezd kiakasztani ez a helyzet, de már pár hónapja is így éreztem magam, és akkor még biztos nem voltam depis.

Betegséghez köthetők ezek a tünetek? Hogy tudnék megváltozni, a mostani helyzetemen?

Keresgéltem neten is, de nem találtam semmi hasznosat, esetleg valaki volt ilyen helyzetben?

18/L