Milyen fizikum kell földről hátraszaltóhoz?

Figyelj, szerintem mindegy, hogy milyen a fizikumod. Nem kell ez az állásból híd meg ilyenek. Mármint ez az én véleményem. Én egyáltalán nem vagyok hajlékony, se izmos mégis megtanultam. Szivacsgödör, matrac meg minden ilyen hülyeség nélkül, mert az én városomban nincs trambulinpark se semmi ehhez hasonló. Kimentem a fűbe elkezdtem gyakorolni 3-4-szer jól odabasztam magam, de tovább csináltam és puff, egyszer sikerült.

Amit az 1. válaszoló írt az kb hülyeség. Nem kell tudni állásból lemenjél hídba. Összesen annyi hogy megpróbálsz ugrani egy hátraszaltót SZIVACSGÖDÖRBE, és ezt sokszor megismételed addig amíg nem sikerül a teljes hátraszaltó (kérdezz meg másokat hogy mit rontasz el és hogy mire kell figyeljél, így gyorsabban tanulod meg). Ezután próbáld meg a hátrát egy matracon vagy valamin és ha ott is megy akkor fokozatosan változtasd meg az ugrás hyelszínét, tehát mindíg egyre keményebbre mész