Mit tehetnék a derékfájdalom ellen?
Figyelt kérdés
Mostanában elég komoly súlyokkal guggolok. Utolsó edzésemen például 145kg-ba guggoltam 8-at, volt rajtam öv mégis megfájdult a derekam. Próbáljam meg jobban megszorítani az övet és az segíteni fog? Esetleg van valami olyan egyéb ruházat ami kimerevíti a derekam? Keretbe guggoltam már 150-160kg-val is, akkor nem fájdult meg, de keretbe mégsem ugyanaz guggolni mint szabadsúllyal.2017. nov. 22. 15:56
1/5 A kérdező kommentje:
Elk_rtam a kategóriát, az most lényegtelen. Nem tudom hogy került ide a kérdés.
2017. nov. 22. 16:03
2/5 A kérdező kommentje:
De törölni persze nem lehet csak a saját listámból.
2017. nov. 22. 16:08
3/5 anonim 
válasza:
válasza:a kérdésedre nincs ötletem, nem értek hozzá...
de jelentettem, hogy rossz kategóriában vagy, úgyhogy majd átraknak :)
4/5 A kérdező kommentje:
Igen reagáltam is ugye hogy észrevettem, várom hogy átrakjanak :D
2017. nov. 22. 19:03
5/5 anonim válasza:
válasza:kérdés,hogy reggel,vagy napközben is fájogat,vagy merev?
vagy csak a túlterhelés után közvetlenül és nem tartósan fáj?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!