Napi 2-szer 1 óra intenzív edzés mennyi ideig bírható? Minden nap 1 óra reggel-1 óra délután/este.
Figyelt kérdés
2017. okt. 7. 17:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Napi 2*1 óra tanulás vagy munka mellett is bírható. Aktív verseny sportolóknál általános, hogy reggel és délután is van edzésük. Nem csak az élsportban. Gyakran nem is 1 óra az ezdés, hanem másfél vagy kettő legalább az egyik.
2/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Egyénfüggő. Van aki bírja évtizedekig és van aki pár hétig. Vagod, hogy sokféle genetika van, nem vagyunk egyformák.
3/3 anonim válasza:
Miért kell naponta kétszer edzeni? Egy nap elég ha egyszer edzel, az legyen elég intenzív és férjél bele 1,5 órába.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!