Miért fáj a bokám ha futok?
Figyelt kérdés
Egyébként nagy futó vagyok és atlétikázni kezdtem tavaj.Mostmár zumbázok,röpizek úszok és kézizek.Idén a geac osokhoz is bekerültem és az edzök sokát várnak el.Léci valamit segítsetek a bokámon.2017. okt. 6. 15:53
1/5 anonim 
válasza:
válasza:lehet hogy gyenge az alsó lábszárad,ezért az ott lévő izmok nem tudják kellő mértékben csökkenteni a futás okozta teljes testsúly/láb becsapódást.
vádliemelés gyakorlatot kezd el rá heti 2x,sorozatok között és a végén vádli nyújtással.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen de már próbáltam és nem lett jobb.Esetleg valami más?
2017. okt. 18. 19:22
3/5 anonim 
válasza:
válasza:4 sport egyszerre? :O
szerintem a cipo a rossz amit futashoz hordasz, nem tartja megfeleloen a bokadat. ha komolyan szeretned folytatni akkor mindenkepp szerezz be egy normalis futocipot
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszod és igen 4sport
2018. febr. 27. 16:26
5/5 A kérdező kommentje:
Asic futócipőt vettünk ma és az jobb a talpamnak atlétikán
2018. febr. 28. 19:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!