Izomláz ellen mit tegyek?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Csütörtökön először voltam kettlebell órán. Nem tudom, hogy zajlik igazából, de én úgy éreztem, hogy egyből bele a közepébe. Aznap éjszaka a hátamban nagyon erős fájdalmat éreztem, majdnem sírtam, amikor fordultam a másik oldalamra. Másnap napközben jobb volt, mert a munkahelyemen folyamatosan helyzetváltoztató mozdulataim voltak. Ma pedig az izomláz szinte az egész testemen elhatalmasodott, és alig tudok megmozdulni.
Mit javasoltok? Laza kis futás, séta, itthoni gyakorlatok jót tenne?
KÖSZI a válaszokat!
25/L
2017. szept. 16. 07:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mester balzsam.
Nikoflex kenőcs.
Inno rheuma forte krém (erős nagyon!)
E 3 közül vmelyik.
2/2 anonim válasza:
válasza:Bármilyen átmozgató edzés jó izomláz ellen. Bár a hátfájásod nem izomlázra utal, hanem inkább túlerőltetésre. Az izomláz általában másnap kopogtat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!