A hasizom összezáró torna amellett, hogy zárja a szétnyílt izomzatot zsírt is éget, izmosít?

ahogy elnézem erre a fajta mozgásra érdemes gyógytorna jelleggel tekinteni,így a fő célja a probléma megszüntetése,nem pedig a kalóriaégetés.

meg ez egy talajon végzett nem túl hosszú mozgássor.

így eleve kizárt a komolyabb kalória felhasználás.

lefordítva-

1.a meglévő problémán talán javíthat.

2.fogyáshoz diéta kell és komolyabb kalóriafelhasználást igényló sport.

3.a hasizom akkor fog látszódni ha zsírmentes a derekad.