Miért fájhat a bal talpam "éle" új futócipővel?
Lassan 2 hónapja kezdtem el futni egy régebbi futócipővel. Egész jól ment már, 6-7 km-eket is sikerült teljesíteni (fokozatosan növeltem hétről hétre).
2 hete vettem egy új futócipőt - talpdiagnosztika is volt, 5-6 párat is végigpróbáltam, végül a ASICS GEL-PHOENIX 8-ra esett a választás - és azóta a bal lábam "éle" nagyon fáj 3-4 km után, nem is tudtam tovább menni.
Ennyire rossz lenne a cipő vagy most kezdtem el "helyesen" futni? Esetleg be kell még törni a cipőt? Kaptam még egy lapot talptornálval kapcsolatban is. Válaszokat előre is köszi!
válasza:Lehet egy húzódás amit nem vettél észre.
Vagy az is lehet, hogy futás közben nagyon a talpad élére lépsz. Bár igazából a helyes futásnál nem ér le a talp. Ha a helyes módon futsz, akkor a húzódás esélye nagyobb.
Mellesleg valóban fenn állhat a cipő hibája is.
Szerintem pihentesd egy hetet a lábad, próbáld meg újra. Ha még két hét után sem áll a lábadra a cipő, akkor valószínűleg azzal van a baj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!