10perc alatt 1kilométert futni?
Úgy döntöttem, hogy elkezdek futni és ez az első eredményem, úgy hogy 2x belesétáltam fél-fél percet.
Tudom, hogy szörnyű, de sosem sportoltam semmit.
Nyár végéig lehetséges, hogy menjen 2km megállás nélkül, jó idő alatt?:)
10 perc alatt 1 kilométer = 6km/h.
Miért lenne szörnyű?
Ebből hol jón ki a 60 km/h?
Na mindegy.
Hogy a kérdésre is válaszoljak, igen ez még nagyon lassú, hisz egy gyaloglás is lehet 5 km/h, nálad ez most 6 km/h.
Viszont egy kényelmes kocogásnak elmegy.
Ha belejössz nyár végére még sokkal jobb is lehet, mert 2 km nem egy nagy táv.
Persze kérdés, hogy heti hány alkalommal fogsz futni.
Elég lassú, bár attól függ, kinek.
Én a suliban a 2000m-t 8perc alatt futottam le, de rendszeresen sportolok. Egy 8éves túlsúlyos lánynak azonban a 10perc nem rossz idő.
Ami a fejlödést illeti, szerintem 3 hónap alatt fejlődhetsz addig, hogy a 2km 10 perc alatt sikerüljön. Kitartást! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!