Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Lehetséges úgy fogyni, hogy...

Lehetséges úgy fogyni, hogy nem járok edzőterembe?

Figyelt kérdés
Volt egy hónap amikor lejártam, és nagyon szerettem, de sajnos nem vagyunk olyan pénzesek, ezért nem tudjuk mindig kifizetni. Tehát a kérdés: lehetséges úgy fogyni, illetve valamennyi izmot építeni anélkül, hogy lejárnék edzőterembe, és a diétám is jó és betartom?
2017. máj. 24. 15:08
 1/2 Cortez70 ***** válasza:
Lehet, kardio edzéseket tudsz végezni, pl bicajozas, kocogas, lepcsozes, stb. Ha otthon is van sulyzos, akkor azzal mehet az erősítő edzés, ha meg az sincs, akkor fegyencedzes (saját testsúlyos). De mindennek az alapja a diéta. Kalória mínuszban kell lenni.
2017. máj. 24. 15:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Rendben! Köszönöm!
2017. máj. 24. 16:49

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!