Ha fogyni szeretnék a karomból, edzéskor kisebb vagy nagyobb súlyokat használjak?
Figyelt kérdés
Aerobik-torna szerűségről van szó, két kézi súlyzót szoktunk használni, lehet választani. (0,5-1-1,5 és 2 kg)
Emellett futok, rúdfitnessre járok és odafigyelek az étkezésre.
N/23
2017. máj. 24. 12:34
1/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy csak karból fogyás. Nincs helyi zsírégetés. Nem tudod gyakorlatokkal sem szabályozni, hogy honnan menjen le. Ez genetika. Nagy súlyokkal eddzél és diéta kell, valamint kardio edzések és majd lemegy onnan is.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm nagyon a választ! (Y)
Lehet, rosszul fogalmaztam, nem igazán van ott zsír, inkább izom. Tehát ha azt szeretném kisebbíteni, akkor mi a teendőm?
2017. máj. 24. 14:58
3/5 Cortez70 válasza:
válasza:Max úgy ha nem edzel rá. De gyanítom az nem csak izom. Naturalban egy nő nem lesz túl izmos amiből fogyni kellene.
4/5 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm! Lehetséges, hogy ment oda is egy kis +... :D
Talán ha fogyok, megszabadulok majd tőle.
Köszi mégegyszer!
2017. máj. 24. 16:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!