Teljes időhiány esetén stresszoldó mozgás?
Figyelt kérdés
Szoktam 10-15 perces tornákat, gimnasztikát csinálni, kézisúlyzóm is van. Valami keringést serkentő, erősítő mozgás is kellene.
10-15 percem lesz mozogni munka, vizsgák miatt.
Rövid, de gyorsabb futást, lépcsőn futkosást, guggolást javasoltok?
2017. máj. 2. 20:17
1/4 anonim válasza:
Ne nézz hülének. A szex.Szigorúan te vagy felül.
2/4 A kérdező kommentje:
Ha lenne kivel. :D
2017. máj. 2. 22:25
3/4 paper_chaser 
válasza:
válasza:15 perc futás, vagy fekvőtámasz, saját súlyos gyakorlatok. Ha naponta van 10 perced már az is jobb, mint a semmi.
4/4 anonim válasza:
Első vagyok. Komolyra fordítva a szót szerintem a tabata a te sportod. Rövid,intenzìv. Keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!