Egy átlagos ember mennyit gyalogol egy nap? Ha én naponta átlag 4 km-t, az sok vagy kevés?

Átlagosan sok kevés nem sok nagyon nem sok talán esetleg.

Ez a válasz pont annyira értelmes, mint kiírni egy kérdést a kérdésedet reklámozandó.

1, Nem értem az első válaszolót, se a válaszát, se a baját.

2, Szerintem nem ér sokat, ez egy nagyon alapszinten tart téged, maximum arra elég, mondjuk a 70 éves nagyanyámnak szoktam ezt ajánlgatni, ha nem is 4kmt, de 2t mondjuk gyalogoljon napi 2x akár, az már 4, ezt nem sértésként akarom mondani, bocsi, ha annak veszed, csak arra gondolok, h persze ér valamit, mert ha tényleg csak ülnél, annak nagyon rossz következményei lennének, de ettől ne várd, h annyira jó legyen a keringésed, fitt, egészséges, sportos legyél, ez elég alap, meg attól függ honnan indulsz, ha nagyon kövér vagy és hasonlók, ezért is írtam a nagyim, mert egy idősnek kb. ez egy jó mennyiség, vagy egy elhízottnak, aztán majd lehet növelni szépen, távot éspervagy intenzitást is.

3, Nagyon jó ez a kép :D.

Nem a mozgásforma a lényeges, hanem az intenzitás!

Mindegy, hogy gyalogolsz, futsz, evezel, súlyzózol, az eredmény lehet ugyan az állóképesség szempontjából.

[link]

"1, Nem értem az első válaszolót, se a válaszát, se a baját. "

Ez a bajom, telespammeli az oldalt a f..zságával:

https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek_..