Egy átlagos tinédzser szervezetének mennyi mozgásra van szüksége naponta?
Figyelt kérdés
Napi fél órát futok,mert hallottam,hogy ennyi kell az egészség megőrzéséhez,de rájöttem,hogy ezt a felnőttekre értették..egy tininek mennyivel kell többet mozognia?
17/L
2013. aug. 11. 15:20
2/8 A kérdező kommentje:
Köszi:) azt hittem,több kell:D
2013. aug. 11. 16:04
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ez így kb a minimum, de ha neked több kell ,akkor mehet persze több, ezt neked kell érezni, hogy mennyi kell. Mindenkinek más az igénye.
4/8 A kérdező kommentje:
Hát,még bírnék futni,csak kìáncsi voltam,hogy egy átlagos tini szervezetnek több kell-e,mint egy felnőttnek.
2013. aug. 11. 17:53
6/8 A kérdező kommentje:
mármint hogy én hogyan bírom? Ha nagyon elfáradtam,akkor hagyjam abba? Vagy amìg szívesen csinálom?
2013. aug. 12. 01:00
7/8 anonim válasza:
válasza:Igen, neked kell érezni, hogy neked mennyi kell. Nem is kell minden nap edzeni, elég heti 4-5 edzés is, sőt van akinek 3 jön össze és annyi az igénye. Mozogsz naponta-kétnaponta 40-60 percet, az elég, ha meg fáradt vagy, akkor tartasz pihenő napot. Nincs semmi kőbe vésve, a szervezeted úgyis jelez, hogy mit kell tenni.
8/8 A kérdező kommentje:
Értem már,köszönöm:)
2013. aug. 13. 00:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!