Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Taposógép jó ha futás előtt...

Taposógép jó ha futás előtt erősíteni akarok?

Figyelt kérdés

Jelenlegi kondim kb nulla, sétàlni tudok 2 óràt is, de a futás nem megy. Gondolkodtam hogy a közeljövőben elkezdek kocogni, futni. De előtte kellene valamivel erősíteni magam. Jó erre a taposógép?

2017. ápr. 24. 12:57

1/2 anonim válasza:

persze, de szerintem mást is kéne használni mert azt hamar megunod is a kedved is elmegy meg jobb a változatosság

2017. ápr. 24. 14:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha futasra akarsz erositeni, akkor nem, mas izmokat edz. Ha csak egyszeruen mozogni akarsz, akkor persze, hasznos. Gyaloglas es futas kozott a kovetkezo fokozat a gyors gyaloglas lenne, majd a gyors gyaloglas rovid futasokkal. Ha sportolni mesz, nem kotelezo egyfajta mozgast vegezni vegig ugyanolyan tempoval.

2017. ápr. 24. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért este akarok futni menni?

Lehetséges a feszes bőr és jobb alak ha eljárok kondizni, de nincs pénzem fehérje porokra? Vékony vagyok csakformásabb akarok lenni

A nagy horgászokhoz szeretnék fordulni a kérdéssel. Ha nem akarok horgászvizsgát tenni, akkor válthatok helyette állami horgászengedélyt? Ami persze gondolom...

Nekivágtam végre és elkezdtem diétázni . Ha ilyen időben nemtudok kimenni futni és a combomból és seggemből akarok a legtöbbet lefogyni akkor jó a szobabicikli és a taposógép?

Hogyan edzem magam ha breakdancelni akarok legalább minimális szinten?

A mini stepper (taposógép) tönkreteszi a térd ízületeit?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!