Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez segítene rajtam?

Ez segítene rajtam?

Figyelt kérdés

Na szóval az lenne a gondom,hogy fiú létemre eléggé nagyok a melleim (18f/69kg) és úgy gondoltam,hogy neki kezdek súlyzós edzéseket végezni heti 3 nap és közbe 2-3 nap futok.Mit gondoltok ez javítana a helyzetemen? Valamint nyárig lesz valamiféle változás?

#fiú #egészség #futás #edzés #sport #súly #edzőterem #erő

2017. ápr. 7. 20:21

1/2 anonim

válasza:

Attól is függ, hogy mennyire vagy edzett. Ha nem vagy formában, túl sok a heti 5-6 edzés. kezdd heti 2-3 edzéssel.

2017. ápr. 8. 05:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 CFB válasza:

Szerintem keress személyi edzőt, ő mindent el fog tudni mondani, amit tudnod kell.

2017. ápr. 8. 11:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 800 felüléstől mennyi idő alatt lesz kockas hasam (nincs rajtam zsir)?

96 Kg vagyok és 17 éves. Egyántalán nem látszik rajtam ez a súly, mivel sportolok is. Valaki tud magyarázatot adni, hogy miért van ez?

A plank edzés segítene rajtam?

Miért nem látszik rajtam?

13 éves vagyok! 156 centi és 46 kiló. A családban szinte mindenki "vékony" multkor azt mondták van rajtam felesleges kiló. Amit jó lenne ha ledolgoznák! Szerintetek...

Hogyan lehet két hónap alatt gyórsan lefogyni? 15 éves vagyok 161 centi és 72 kilo. Viszont nem latszik rajtam, hogy annyi vagyok. Kb 62-nek neznek. Vagy 58-nak.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!