Ha csak lábra és popsira edzek, akkor hány pihenőnapot tartsak egy héten?
Figyelt kérdés
Magyarán szólva, mikor lemegyek az edzőterembe, gyakorlatilag mindig ellipszis, guggolás, kitörés és egyéb gyakorlatokat csinálok. Hasazni is szoktam. Heti 4x, 1 óra edzés elegendő? Szabad többször is, vagy fontos, hogy tartsak pihenőnapokat?2017. ápr. 2. 16:55
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Miért vagy strandgyúrós?Ennyi erővel ha már ott vagy a teremben edzhetnél rendesen is.
2/2 A kérdező kommentje:
A felsőtestemet nem akarom izmosítani, így pont tökéletes, nem akarok izmos karokat, szerintem nem nőies. A kérdésre válaszolj inkább.
2017. ápr. 2. 16:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!