Le lehet futni (kocogni) 10 km-t "edzetlenül"?
Figyelt kérdés
Néha túrázom 10-25 km-t, bringázni szoktam pl. munkába, tornázgatok, télen a nagy hidegek alatt otthon ugráltam. Régen heti egyszer-kétszer úsztam, mostanában abszolút nincs rá idő. Futni, de inkább kocogni szoktam ritkábban.
Heti 2-4 alkalommal mozgok valamit.
Mondjuk az átlagnál gyengébb vagyok.
Van esély rá, hogy menni fog a 10 km? :)
Mondjuk a lábam szokott fáradni kezdeni, ha sokat futok.
Erőltethetem a mozgást, nem leszek rosszul?
2017. márc. 15. 14:46
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sosem futottam, de naponta megteszek egy 10km-es sétát a kutyával, plusz ezen felül mindenhova gyalog járok, a napi 20km mindig megvan, gyakran sokkal több. (okosórát hordok, onnan tudom ennyire pontosan) Egyszer rámtelefonált a futár, hogy 15 perc múlva érkezik, én még bő 3 kilométernyire voltam a lakástól, hazavágtattam, de azt hittem, hogy ott halok meg. Elképzelem, hogy tök edzetlenül a kutyás körömet le kellene futni... áhh, kizárt. Ha nagyon kitartó vagy, akkor meg tudod csinálni, de szenvedni fogsz végig. Készülnöd kellene, mielőtt ilyen távba beleugrasz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!