Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Rövidtávfutó edzéstervre...

Rövidtávfutó edzéstervre lenne szükségem. Hol találok ilyen edzésprogramot?

Figyelt kérdés
neten kerestem sok helyen de nem sok eredménnyel. előre is kössz a válaszokat!
2010. máj. 9. 17:20
 1/3 anonim válasza:
háát figyelj futsz 20 percet végig ugy hogy ne álj meg ha mégis megálsz akkor csak néhány percig és ha ezt minden nap megcsinálod jobban birod már és akkor felviheted 30 percre és igy tovább:D
2010. júl. 17. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Előző sötét:D

Ha rövidtávfutó akkor minek menni neki erőnlétre és minek fusson 30 percetket?XD

2010. júl. 18. 14:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:

5 km:

[link]


10 km:

[link]


Egyébként Google és edzéstervek, futó edzéstervek... stb. Kidob egy csomót! ;) Jó futást!

2010. szept. 15. 23:11
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!