Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Fekvőtámasznál miért ál be a...

Fekvőtámasznál miért ál be a könyököm, ilettve kattog?

Figyelt kérdés

Pár fekvő csinálok kb 15-20 és beáll a könyököm ugy hogy ne birjak rendesen 1-1fekvő megcsinálni mert fáj ha feljebb nyomom magam. Csak a jobb karomon és nemtom miért. Sztetek?

2017. jan. 22. 18:03

1/4 anonim

válasza:

Pihentesd és melegíts be előtte. Hozzá fogsz erősödni idővel.

2017. jan. 23. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

Rendben. Köszönöm a komentet:):D

És a bemelegitést hogy csináljam?

2017. jan. 23. 15:08

3/4 anonim

válasza:

Mondjuk csinálj pár térdelős fekvőt előtte.

2017. jan. 24. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Köszi

2017. jan. 25. 11:47

Kapcsolódó kérdések:

Fekvőtámasznál a könyököm fura hangot ad ki (recseg), lehet ebből valami gond?

Mitől fáj a könyököm?

Mikorra jön rendbe a könyököm?

Fekvőtámasznál ropog a könyököm és ha már többet csinálok fáj is amikor roppan. Mit tudnátok javasolni valami szétmozgató edzés vagy valamit amit tudnék csinálni, hogy ne ropogjon?

Miért fáj a könyököm? Nagyobb súlynál, illetve egykezes fekvőtámasznál annyira fáj a két könyököm, hogy nem bírom normálisan végrehajtani. Kb fél év kihagyás után...

Mért ropog a könyököm fekvőtámasznál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!