Szóval a problémám az hogy kb 2- hét alatt sikerült leadnom 10-13 kg - ot. A fogyókúrám csupán annyiból állt hogy délig ettem csak lisztes és cukros ételeket, délután 3-ig könnyebb ételeket?
Figyelt kérdés
(pl:rizs, . Hasonlók). Azután 4-5 csak gyümölcsöt abból is csak olyat amiben kevés a cukortartalom vagy csak zöldséget, felvágottat, tojást? Emellett minden nap 1 óra aktív zsírégető és izomnövelő edzés. Na meg is lett az eredménye szépen lefogytam de a bőrőm a hasamon és a mellemen nagyon megnyúlt?2010. máj. 4. 20:01
1/14 A kérdező kommentje:
bocsi elírtam mert 876 karakteres lett volna csak nem engedte és törölgetnem kellett:S
délután 4-5 ig ettem (többnyire rizst és hasonlókat) azután este már csak felvágottat , zöldséget , gyümölcsöt
2010. máj. 4. 20:04
2/14 A kérdező kommentje:
17/F
2010. máj. 4. 20:05
3/14 A kérdező kommentje:
megkérlek titeket hogy értelmes és hasznos válaszokat írjatok .. :) azt terveztem hogy nyárra szépen lefogyok edzéssel jó alakot csinálok magamnak .. de nem kalkuláltam bele hogy a bőr megmarad :S
2010. máj. 4. 20:07
5/14 A kérdező kommentje:
:D:D bocs csak felb**** hogy nem írhatok annyit és úgy ahogy akarom.
Hát hogyan tudnám eltüntetni vagy legalább feszesebbé tenni a bőrőmet?
2010. máj. 4. 20:13
6/14 anonim 
válasza:
válasza:A lötyögős bőröd folyamatos edzéssel szépen vissza fog húzódni pár hónap alatt, de akkor már ne fogyj folyamatosan. Állj meg!
7/14 A kérdező kommentje:
Ne lógjon :(
2010. máj. 4. 20:14
8/14 A kérdező kommentje:
atóól féleg csak hogyha abbahagyom a diétát akkor visszajön minden:S
2010. máj. 4. 20:15
9/14 anonim válasza:
válasza:Azt ugye tudod, hogy ebből kb. 10 kiló az víz és glikogén? És ne lepődj meg ha esetleg 15 kilót szedsz vissza rövid időn belül.
10/14 A kérdező kommentje:
igen,ebben is kérem a segítségeteket... hogy tudom ezt megelőzni?
2010. máj. 4. 20:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!