Mennyire hatásos fenékre az ugrókötél?
Figyelt kérdés
Mostanában eléggé elhagytam a testem, egyáltalán nem vagyok husis, csak a fenekem és a lábaim szeretném formálni. Ha hetente ketszer háromszor ugrálóköteleznék fél órát, mennyire lenne hatásos a formálódásban? És mennyi idő után? Milyen ehhez kiegészítő ötletetek van?2016. dec. 20. 22:04
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Semnnyire. Nulla. Zéró. Guggolj nagy súllyal az ér valamit.
2/2 anonim válasza:
válasza:valóban,kb semennyire se megy farizomra.
a kötél elsődlegesen a ritmusérzéket fejleszti és a kardiót,meg rengeteg kalóriát éget.
izmok közül amit valamicskét igényebe vesz az a vádli meg az alkar.
farizomra a guggolás való komolyabb ellenállással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!