Hogy fogyjak fenékről? Lent

Figyelt kérdés

12/L kb.164cm 56kg nem az hogy kövér vagyok csak a fenekem és a combom nagyobb mint kellene azt hallottam hogy az úgymond "squat" segít de máshol pedig azt hogy nagyobb lesz tőle a fenekem tanács?

2016. dec. 17. 14:59

1/2 anonim válasza:

Squat=guggolás. Nem nagyobb lesz hanem formásabb, szebb. A zsírt szerintem leégeti ha eleget csinálsz bár ne ess túlzásokba mert akkor azzal is számolnod kell hogy növekedni fog csak most az izomtól.:)

2016. dec. 17. 15:57

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

ja és megfelelő étrend + aerob vagy intervall kardió

2016. dec. 17. 16:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan fogyjak le fenékről, derékról, combról és hasról?

Milyen mozgást csináljak, hogy combról és fenékről fogyjak?

Hogy fogyjak fenékről és combról! (15l)?

Hogyan fogyjak le fenékről?

Mit tudnátok ajánlani hogy fogyjak le fenékről és combról?

Hogyan fogyjak le combról és fenékről?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!