Judoban mit kell csinálni ahhoz hogy citromsárga övet kapjunk?

Judo 5 kyu övvizsga. Ha erre rákeresel, akkor megtalálod.

A vizsga természetesen feltételezi a 6 kyu ismertét (esések, lépések, kúszások-mászások, leszorítások).

A sárga övhöz van 6 dobás.

- kis belső horog (ko ouchi gari)

- nagy belső horog (o ouchi gari)

- nagy csípődobás (o goshi)

- válldobás (ippon seio nage)

- oldalsó söprés (de ashi barai)

- hátsó gáncs ( o soto gari)

A leszorítások pedig

- kata gatame

- kuzure yoko shiho gatame

- kuzure kami shiho gatame

- kuzure tate shiho gatame

- kesa garami

Aztán vannak földharc elemek:

Támadás láb közül - átlós rátérdeléssel

Támadás alulról - forgatás térd eltolással

Támadás alulról - forgatás két lábbal

És vannak dobásból földharcba átmenetek.

o soto gari -> kesa gatame (hátsó gáncs -> rézsút leszorítás)

ippon seoi nage -> kami shiho gatame (válldobós -> fej felőli leszorítás)

o goshi -> kuzure kesa gatame (csípődobás -> rézsút leszorítás hónalj alatt)

Ezeket kell szép sorjában bemutatni. A dobásokat állásból (nem mozgásból), és csak az ügyesebb oldaladra. Vezényszó, vagy felszólítás nélkül is tudni kell az egészet, először a dobások, aztán a leszorítások, aztán az átmenetek, aztán a földharc-elemek. Persze ahol sokan vizsgáznak, ott egy kicsit felpörgetik, mutasd be ezt, vagy azt (a dobásokat azért végigkérdezik általában).