Edzéseknél mi az hogy ismétlés, meg sorozat?
Figyelt kérdés
Itt most testépítésre gondoltam! Legyen szíves valaki pontosan írja le nekem, mert nem értek még ehhez!2010. ápr. 29. 20:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Az ismétlés az, hogy egyfolytában hányszor csinálod a gyakorlatot, a sorozat meg, hogy az elözöket hányszor ísmétled:
tehát csinálsz egymás után 10 hasprést (az ismétlés ebben az esetben 10), utána kicsi szünet és ujra 10 hasprés - szünet- 10 hasprés, akkor 3 sorozatot csináltál (3x a 10-10 hasprés)
2/3 A kérdező kommentje:
Aha, világos! Köszönöm!
2010. ápr. 29. 21:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!