Tudtok ajánlani stressz-kezelő tornát/mozgásformát?
Figyelt kérdés
Elég stresszesek a napjaim, és jó lenne valamiféle mozgással levezetnem, vagyis inkább reggel kéne, hogy feltöltsön testileg-lelkileg.
Régebben jógáztam, nem volt rossz, most olykor futok a kutyámmal, de szeretnék valami mást is kipróbálni. Olyat, amit otthon, magam is meg tudok csinálni.
2016. nov. 15. 11:53
2/2 anonim 
válasza:
válasza:erre nincsen általános recept.
annyi bizonyos,hogy ha nem akarsz stresszes lenni,akkor a kiváltót érdemes megszüntetni amennyiben van erre lehetőséged.
a tünetek kezelésére amit kipróbálhatsz-
délutáni szunya vagyis plusz alvás,sok dugás és rendszeres evett magnézium és multivitamin.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!