Mitől van az, hogyha nagyobb intenzitású dolgot csinálok, vagy elkezdek futni akkor elkezdek szédülni?

Akkor edződj meg és utána csinálj ilyeneket. Akkor majd nem fogsz szédülni.

Szép lassan szokasd hozzá magad. Ne csinálj random nagy intenzitású dolgot, bemelegítés legyen legalább előtte. Amúgy a szédülés az vitamin hiány is lehet. Nem tudom melyik, tuti hogy valami B vitamin féle. Nézegess utána, hogy melyik vitamin mit csinál, és ha megvan melyik lehet az, akkor vagy szedj olyat(ne magába, hanem valami vitamin komplexbe) vagy egyél olyan ételeket amibe van.