Milyen egézséges tömegnövelő szert ajánlatok gyúráshoz?

Kaja.

Legolcsóbb: Dextróz + Protein.

attól még idióta vagy,a kajád dönti el,hogy milyen táplálékkiegészítő kell

[link]

olvasd el,és ne nagymenősködj,hogy te eszel...

be kellene vinni,.jó minőségű tápanyagokból 2 gramm fehérjét testsúlykilóként és 5 gramm szénhidrátot

találsz étrendet a linken,iletve h mit kéne enned!mert a kajától nősz!!

a tömegnövelő is koncentrált élelmiszer,tehát kezdj el szépen olvasgatni és ne nagymenősködjél

egyébként a legegyszerűbb az egy jó fehérje+szőlőcukor(ezt csak edzés utéán 40 gramm)

ha minden áron tömegnövelőt akarsz venni,akkor volumass 35 vagy Jumbo-t ajánlanék

de előtte tedd renbe a kajálásod!!a konyhában dől el a java

attól még idióta vagy,a kajád dönti el,hogy milyen táplálékkiegészítő kell

[link]

olvasd el,és ne nagymenősködj,hogy te eszel...

be kellene vinni,.jó minőségű tápanyagokból 2 gramm fehérjét testsúlykilóként és 5 gramm szénhidrátot

találsz étrendet a linken,iletve h mit kéne enned!mert a kajától nősz!!

a tömegnövelő is koncentrált élelmiszer,tehát kezdj el szépen olvasgatni és ne nagymenősködjél

egyébként a legegyszerűbb az egy jó fehérje+szőlőcukor(ezt csak edzés utéán 40 gramm)

ha minden áron tömegnövelőt akarsz venni,akkor volumass 35 vagy Jumbo-t ajánlanék

de előtte tedd renbe a kajálásod!!a konyhában dől el a java

azt meg egyenesen verd ki a fejedből h a tömegnövelő szer:) meg h te kondi előtt beszeded és a kkor maj csak jövő hónapba mész edzeni

ha iszoil egy tömegnövelő turmixod,az ANNYIT JELENT,HOIGY EGYEL TÖBBET ESZEL,ÉS NEM TÖBBET!

A válaszadónak igaza van... alapismereteket el kell olvasni.

A testépítés 70%ban a kaján múlik, ha tetszik, ha nem. És nem elég sokat enni, jót kell enni...

Kérdésedre válaszolva a piacon beszerezhető tömegnövelők közül mindegyik egészséges... olyan nincs, hogy egészségtelen... ezek csak kiegészitők, és ha ártanak, nem dobják piacra. Jumbo, Volumass35... ezek jók.