Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi idő után látszik, ha...

Mennyi idő után látszik, ha fehérje port iszok? (gyúrás)

Figyelt kérdés

2010. ápr. 27. 15:27

1/8 anonim válasza:

Attól függ mit használsz.Szerintem szuper a Whey Protein Prof. a scitec-től,és még az íze is isteni.A por hatása attól is függ hogy mióta edzel,mert a kezdők azonnal nőnek bármilyen szer nélkül is.De persze a növekedés intenzitása idővel csökken majd meg is állhat.Függ még attól is hogy szépen edzel vagy csak rángatod a súlyt.:)Amúgy ha mindent jól csinálsz szerintem,az erődben azonnal érezni fogod a változást,külsőségekben pedig 1hó alatt.

2010. ápr. 27. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 A kérdező kommentje:

Ja nekem is ezt a port ajánlották;).Amúgy még csak alig 4 hónapja gyúrok de tényleg érzem az erőt:D meg látom is magamon. Csak azért kérdeztem hogy eldöntsem vegyek-e ilyen port. kösz a tippet;)

2010. ápr. 27. 20:38

3/8 anonim

válasza:

Ember ez nem látszik!!! Az látszik ahogy kajálsz a fehérjével a kajálásodat egészíted ki mikor nem tudsz proteindúsan étkezni és az edzés után igyors felszívódástban is segat.

2010. ápr. 27. 21:14

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 A kérdező kommentje:

oksa kösz;)

2010. ápr. 27. 22:46

5/8 anonim válasza:

Ki kell javítsalak, a fehérje por szedése nem látszik.

Ami látszani fog rajtad, az az, hogy normálisan étkezel, nem eszel szemetet, tisztességesen, izomra koncentrálva edzel, és hogy eleget pihensz. Ez a 3 összetevő, ami kell a megfelelő eredmények eléréséhez. De ne feledd, hogy a fehérje, amit iszol, az nem instant izom, nem csodaszer, csak egy kiegészítő. A dolog a kajádon fog múlni meg a normális edzésen. Még annyit, hogy gyúrás helyett inkább edzésnek nevezzük ezt a sportot.

2010. máj. 1. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim válasza:

mekkora hülyeség nem a portól látszik majd hanem a kitartó fáradtságos évektől és a helyes tudatos táplálkozástól ha a portól várod a csodát akkor inkább basszál be minden hétvégén annak hamar megérzed a hatását

2010. máj. 2. 13:24

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 Vak Bottyán

válasza:

Majd ha egyszer véletlenül leöntöd csokis proteinnel a hófehér pólódat akkor látszani fog (ha nem nézik kakaónak)

Komolyra fordítva a szót: minőségi kaja mellett akár 1-2 év alatt is látható lesz a fejlődés, ha jó a genetikád, és alacsony a testzsírod.

2010. máj. 13. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 anonim

válasza:

jajj bakonyi.

2010. jún. 20. 09:51

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyúrás előtt vagy után egyek? És hány órával előtte vagy utána egyek illetve mit? Érdemes beszerezni boltból fehérje turmixt vagy ilyesmi dolgokat?

15 éves vagyok és nem tudom h a gyurás mellé szedjek e valamien fehérjét? Vagy valami kiegészitőtt? és ha igen akkor nekem milyen fehérje vagy valami lenne ideális szerintetek

187cm 83kg vagyok Milyen táplálék kiegészítőt szedjek gyúrás mellé? Fehérje, Szénhidrát, Tömegnövelő, Kreatin miket ajánlotok?

Gyúrás után 30g fehérje elég?

Fehérje port a nap melyik szakában fogyasszak gyúrás mellé? Milyen nem túl drága fehérje port vegyek, ami hatásos is (3000-4000ft körül)?

Azt mondták gyúrás után mindjárt vigyek a szervezetembe egy kis fehérjét. Ti mit szoktatok enni, inni hogy fehérje kerüljön a szervezetetekbe?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!