Hogyan vettétek az elején rá magatok a mozgásra?

Úgy vettem magam rá a rendszeres sportolásra hogy nem akartam vézna és gyenge maradni, hanem egészséges fit és izmos. Bár az elején súlyzós edzéseket végeztem, de azt nem tudtam igazán élvezni, mivel többször is megsérültem emiatt. Most olyan 10 hónapja áttértem a fegyencedzésre, és naponta nagy élvezettel végzem. Ha tehetem, akkor mellette még futok, vagy jó nagyokat kerékpározok. Neked is merem ezeket a sportolási lehetőségeket ajánlani, mert egyik sem kerül pénzbe. Ha most elhanyagolod a rendszeres sportolást, nem mozogsz eleget, akkor később az ízületeid fogják bánni, és nagy fájdalmakra fogsz majd panaszkodni. Tehát ezért is megéri rendszeresen sportolni.