Mit sportolnak - sportolnak-e egyáltalán rendszeresen - a nagy mellbőségű nők?

*hiaba

*megnyulnak

Bocsi, csak utolag olvastam vissza

Pár ötlet:

(1) nordic walking / power walking -- erőltetett menetű séta, bottal vagy bot nélkül, szabadban / hegyen vagy futógépen. Futógépen beállítasz egy 12-13% emelkedőt és egy olyan sebességet, amelyen még nem kell kocognod és gyalogolsz. Az első pár alkalommal 20 perc után oxigénsátor után fogsz kiáltani, annyira jó. :)

(2) kerékpár vagy szobakerékpár

(3) kettlebell, hot iron, vagy súlyzós edzés ("testépítés")

rubint r beszélt erről az egyik műsorban.

ő azt mondta,hogy kocogáshoz felvesz egy sima melltartót és rá 2db sport melltartót.

vagyis stabilan és erősen rögzíti.

A 3-as versenyzőre hallgass, nála az igazság!

(R.R. szilikonjai a lőtéri kutyát sem érdekli!)