Hogyan kezdjek el konditerembe járni? 18L (részletes+kép)

Míg nem voltam itt, jól összekaptatok ^^"

De persze értem én a különböző nézőpontok szemben állásást.

Én úgy vagyok vele, hogy biztosan az étrendemmel van a gond, vagy sokat eszek, nem tudom, de valami a kajával.

Azért nem mertem eddig ilyeneket szedni(fehérje por, meg egyéb kiegészítők), mikor versenyre készültem, és súllyal edzettem, akkor sem, mert nagyon féltem, hogy meghízok tőle(még jobban :DDDD) szóval ja, nem attól félek, hogy "úristen , mi van benne", mert szerintem másban is lehet rossz dolog, egy ellenőrzött termében meg csak nem... Hanem attól volt gondom, hogy amennyiben finom(és én tuti csokisat kérek, vagy epreset, mert azt szeretem), akkor tele fogom enni magamat vele, és nem egy pohárral iszok majd meg belőle, hanem 2 literrel... Szóval szerintem ez olyan mint bármi más, ehetsz belőle, csak ne annyit, mint én :D

Meg én amúgy is ilyen "pohár vízre ránéz, hízott 5 kilót" típus vagyok...

A képeken, amiket magamról feltöltöttem, nem tudom mennyire látszik ugyan, de a hasam nem hájas nagyon :D elég kemény, jól bírom a karatén a verekedéseket, ha befeszítem, tökéletes pajzs, csak most értitek, jobban akarok kinézni.

És igen, tényleg NÉZZÉTEK MEG azokat a linkeket, amiket küldtem, mert nem szálkás izmokat szeretnék, hanem olyan erősebb fajtát, ahol gömbölyű a vállam, kockás a hasam, deltás a hátam és hasonlók...

Szerintem ez nem az ugrálós edzésekből lesz, de függetlenül ettől, én nagyon jónak tartom őket, csak most ugrálhatok én 3 órát, ha nem fáradok el tőle, és csak az utolsó 10 percben érzek valamit. (Ilyenkor mondja a senseiem, h innen indul a számolás :'D ) Szóval kemény, csak attól függ hogy csinálod.

Úgyhogy én ilyen világbéke párti vagyok(jobb napjaimon), de ez alkalommal tetszett a vita, mert részletesen leírtátok az egészet, amire kíváncsi voltam *.* Köszönöm!

És a nem vitázóknak is köszönöm!! Nagyon kedvesek vagytok mindannyian, hogy leírtátok, hogy kezdjek neki. Ebből kondi lesz, és akkor megyek edzőhöz, meg mondjuk egy nap edző, elmondja mit kell, és kövi napokon egyedül próbálom meg :) Majd konzultálok vele, és akkor egyedül is haladok, de ott is lesz, hogy felügyeljen :) és szerintem megkérdezem, mit egyek :D mert valahogy tényleg nem jó így, ahogy most van :)) a kiegészítőket meg, ha nem tudom az alap kajámmal bevinni a vitaminokat, meg szükséges tápag-okat a megfelelő %-ban, majd mellékelem a kajámhoz.

Szerintetek ez így jó lesz?

Köszönöm mindenkinek még egyszer!! :)))

Igen-igen, vágom :D tudom h előtte, mm verseny előtt van szálkásító étrendjük is, hogy jobban látszanak az izmok(legalábbis ezt hallottam)

Rosszul fogalmaztam akkor, arra gondoltam, hogy nem vékony akarok lenni, hanem izmos és vékony, az inkább a karcsú kategória talán... mert ugye másképp néz ki az, aki edz, és másképp aki csak diétázik? egyszer láttam erről képet. két nő volt, mindkettőnek lapos hasa volt, de amelyik edzett, annak sokkal inkább vékony dereka volt, megvolt neki a homokóra...

szóval erre gondolok, hogy tónusosabb, látványosabb izmokat szeretnék, nem olyan vékony kis izmokat, ami nem jelent erőt