Miért van az, hogy megtudom csinálni az állóspárgát, de ülő helyzetben nem megy?

Finoman és lassan tovább tágíthatod a határaidat. Pl. gumiszalaggal intenzívebbé tehetsz egy csomó nyújtást.

Az a tippem a spárgára, hogy állva egyszerűen nem érzed, hogy van még egy kis híja a 180 foknak, mert "látványosabb". Nem tudom jól elmagyarázni, bocsi. Az is kérdés, hogy kellően be vagy-e melegítve, amikor ülve próbálod nyújtani.