Téli futásra kü hogyan készül?

Én mindig is futottam télen. Fel sem merült, hogy akkor abbahagyjam. Van téli futóruha, én többnyire a Dekatlonból veszem. Télre több réteget kell egymásra venni. Van téli aláöltöző, valami vastagabb felső rá, és arra már elég egy széldzseki. Van vastag futónadrág, és alsógatya is. Mivel én csak terepen futok, terepfutócipőt veszek. Ebből is van télre alkalmasabb, nem vízáteresztő típus, bár az többnyire nagyon drága. Futósapka is van, az télre gyakran kell, mert a füleken keresztül hatalmas a hőveszteség. És néha, különösen hosszú távokra kesztyű sem árt. De mindez, amit írtam futócucc legyen, ne pl. kötött kesztyű.

Nincs semmi ördöngősség a téli futásban, pláne a mi klímánkon. Itt gyakorlatilag sosincs olyan hideg, hogy ne lehetne futni. Csak -15 alatt nem ajánlatos, mert akkor már a tüdő nehezen melegíti fel a levegőt.