Az jó ha reggel futok délután meg kondizok minden nap?
Figyelt kérdés
Reggel egy olyan 5-6 km-t futok és délután kondizom. Viszonylag jó edzettségi állapotban vagyok,de olvastam hogy elvileg nem jó ha a kardio edzést egy napra teszik a konditermes edzéssel. Ti mit gondoltok?2016. aug. 5. 09:06
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Baromság minden nap erősítő edzést végezni. Heti 3-4 elég. Kardio mehet akár minden nap is, kondival egy napra is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!